人体防癌指南，教你如何预防癌症

我们晓得癌症的恐惧之处，所以处处防范着它的侵袭。你晓得我们的身体地图里面有多少器官有得癌症的风险吗？如果你也不太明白的话，不妨跟我一起来学习一下，好在日常生活中抵御它。除了指甲和头发，任何部位都需要阻击癌细胞世界卫生组织称在未来一百年里，癌症将连续位居人类“夺命杀手榜”首位。为什么癌症能如此猖狂？癌细胞究竟最喜爱在人体的哪些部位“捣鬼”呢？我们是否能有重点地进行预防？人体12个器官最危险
　　癌细胞是人体内非常活泼的捣鬼分子，几乎可以说是无孔不入。除了指甲和头发，它可以在人体的任何部位生根发芽、到处蔓延。而且研究发现，人体中有些部位确实分外受其‘青睐’，但男女会有明显不同。
　　癌细胞最频繁“光临”的人体组织，位居男性发病率前十位的分别是，肺、胃、肝、食管、大肠癌、膀胱、胰腺、脑、淋巴、肾；女性为肺、乳腺、大肠、胃、肝、食管、卵巢、宫颈、胰腺、脑。“可以说，这十种肿瘤占据了所有肿瘤类型的80％以上。如果把这些癌症高发的器官在人体图表中标出来，那就是一张典型的‘人体癌症地图’。”医师慎重地说。
　　癌细胞由何而来
　　面对这张特别的地图，我们不禁产生疑问：我们身体上的这些器官，为什么特别容易被癌细胞侵扰？从这个排名中能看出什么科学道理呢？
　　很多人说，人体内都有癌细胞，只不过没发展起来。从医学上讲，如果能查出癌细胞，就可以诊断这个人患癌症了。所以，这种说法并不正确。现在医学家以为：人人体内都有原癌基因，绝对不是人人体内都有癌细胞。
　　这些器官为何易得癌
　　专家们针对这幅人体癌症地图进行具体分析，除了细胞变异这个“通用”原因外，每个器官遭受癌细胞侵扰的原因也各不相同。
　　肺-男女排在首位的都是肺癌。为什么肺部会如此脆弱呢？“就目前的致癌原因分析，主要有两点，第一是吸烟。据统计，30％的肿瘤发病都与长期吸烟有关，其中关系最亲密的就是肺癌。此外，由于致癌物质可以经肺吸收，造成全身危害，因此会诱发喉癌、食管癌、口腔癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌等。第二是环境污染。有关数据表明，空气污染是诱发肺癌的原因之一。专家曾说，环境污染对人们肺部的危害不亚于吸烟。
　　乳腺-乳腺癌是世界上女性最常见的癌症。发生因素主要有：吃高脂肪高热量的食物、精神压力大、晚婚晚育等。
　　胃-胃癌是世界上第4位最常见的癌症，而每3个病例中就有2个是男性。除了盐、盐腌食物、红辣椒、加工肉类、烟熏食物、烧烤动物食物等是胃癌发生的原因外，胃黏膜的转变以及萎缩性胃炎也可导致胃癌发生。另外，“共餐”也会增长胃癌直接诱因—幽门螺旋杆菌的流传机会。“因此，甚至有人把胃癌归为了传染病。”北京大学肿瘤医院院长游伟程说。
　　肝-肝癌是世界上第6位最常见的癌症。目前有证据表明，“乙肝病毒”，食用被黄曲霉毒素污染的谷类和豆类，同时，长期饮酒都是导致肝癌发生的直接原因。
　　食管-食管癌是世界上第8位最常见的癌症。导致食管癌发生的主要原因是喜爱吃烫的食物，譬如常饮热茶等。此外，吸烟、肥胖、食用加工肉类等因素是直接诱因。胃酸反流也是增长食管癌的危险因素。
　　大肠-这是世界上第3位最常见的癌症。红肉、大量饮酒（仅指男性）、高温油炸食物、常忍便意等，都有可能导致大肠癌。此外，炎症性肠病也可增长结肠癌的危险。
　　膀胱-膀胱癌是世界上第10位最常见的癌症。研究表明，饮用水中的砷是膀胱癌发生的原因之一，此外，常憋小便也能增长该癌发生的风险。
　　胰腺-胰腺癌是世界上第13位常见癌症，是癌症中“富贵病”的代表，肥胖和糖尿病都会导致该病发生。
　　淋巴-淋巴和造血体系的癌症主要包括淋巴瘤、白血病和多发性骨髓瘤。这组癌症与肝癌并列为世界第6位高发癌症。环境污染、病毒沾染以及肥胖是导致该癌发生的原因。
　　肾-肾癌是世界上第5位最常见的癌症。身体肥胖度、饮用水中的砷含量以及吸烟这三个因素可导致该癌发生。
　　宫颈和卵巢-分别是世界上女性第2位和第7位最常见的癌症。引发的原因是多方面的，如熬夜导致内分泌复杂、过早开始性生活等。
转自健康之友文章